お知らせ

~⛄12月になりました❄~

いよいよ2020年最後の月になりました

今年はコロナで色んなことができなくなりましたが

皆さんはどうですか?何かできましたか?

さて、寒さも本格的になり特に朝晩は

かなり冷えてきました

寒くなってくると身体の強ばらせるため

筋肉は硬くなり、痛みも出てきやすくなります

そんな凝りや痛みを放置して悪くするより、

時間のあるときにでも筋肉をほぐしてあげあせんか?

手技ではもちろん、鍼灸治療や猫背矯正、

ハイボルト治療で対応します!!

少しでも良くして来年を迎えられるように

していきましょう!

 

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[2020/12/01]

~次第に寒くなってきました~

暖かい日が続きましたが朝晩は寒さが増してきました

寒くなってくると身体が強ばり特に首肩の凝りが

目立ってきます

凝りや痛みがあると仕事などに集中できなくなって

しまいます

また寒いから姿勢を丸めていると

猫背になってしまいます

菅原院では手技で筋肉を解す他に

猫背矯正もしています

最近気になってる方、ずっと猫背が気になっていた方

体験から出来るので是非一度試してみては

どうでしょうか?

 

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[2020/11/24]

~腰痛の時に押したら良いツボ~

仕事中など休めないときに腰が痛くなること、

時間がなくて治療してもらう暇もない方は

いると思います

そんなときに指やペンなど、自分で押せる

ツボを紹介します❗

・腰腿点(腰痛点)

このツボは手の甲にあり、人差し指の付け根と

小指の付け根にあります

特にここはぎっくり腰の時に押すと良いです!

・太衝

足の親指の付け根にあります

押すときは痛くなりすぎないようにしてください

この2つは自分でも押せると思うので

キツいときは押してみてください

 

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[2020/11/19]

~不眠症~

夜なかなか寝付けなくて日中に眠くなって

集中できないってことありませんか?

原因はストレスや眠るときの環境などが

関係してきますが、眠れなくて困っているという方

にオススメなのが湧泉というツボです!

ここは不眠の時に押すと効果のあるツボになってます

お風呂に入っているときなどに押してあげると

いいですよ!(個人差はあります)

押すのも良いですがここにお灸をすると

効果が出やすいですよ

 

 

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[2020/11/09]

~自律神経失調症~

最近疲れやすかったり、ストレスを抱えたり

生活のリズムが乱れたりしてませんか?

これら全て自律神経に関与して様々な症状を

引き起こします!

例えば片頭痛や下痢に便秘、耳鳴りなど身体的なもの

イライラしたり鬱になったり精神的なものがあります

そんなときはしっかり休息をとるのがいいのですが

更に症状を良くしてあげたいと思う方には

神経症状には鍼灸や箱灸をオススメです

効果が神経にも作用するので

神経を整え、症状を良くできますよ!

 

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[2020/11/03]

~箱灸の効果~

https://www.instagram.com/p/CG5BXQlpLDR/?igshid=tv25h3zsubh8

季節も次第に冬へなってきてます

そんなときに手足の冷えなどが目立ってきます

冷え性の方にオススメなのが箱灸です!

身体の芯から温めることが出来ます!!

 

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[2020/10/29]

~EMSの効果~

腰の痛みがなかなか取れなかったり、

痛みが取れてもすぐに痛みだしたりしてませんか?

その原因はインナーマッスル(以下腸腰筋)の筋力が

低下して支えが弱くなっているかもしれません!

これが弱いままだと治療しても完全には

良くなりません😥

そこで簡単に腸腰筋を鍛えることが

出来る機械がEMSです!

寝たまま30分で出来るので、キツいトレーニング

をするより楽に筋肉を強化出来ます💪

腸腰筋が鍛えられると支えがしっかりするので

腰の痛みが改善し、痛みも出にくくなります🙌

さらに代謝も良くなって痩せやすい身体になるので

ダイエットしたい方にもオススメです❗

実感してもらうには24回(週に2回で3か月)は

最低でも必要になりますがちゃんと続けると

上記の様に身体は変化していきます❗

体験から出来るのでどんなものか気になる方は

是非一度体験してみて下さい👍

 

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[2020/10/27]

~便秘~

便秘になると……

腹部膨満感や食欲不振、吐き気などの

消化器の不調が起こったり、肌荒れ、肩こり

めまいやイライラ感などの症状が出たりします

ひどくなる前に便秘改善のために治療を

してみませんか?

便秘は自律神経を整えてあげること

腸内運動を良くしてあげることがいいです

そのためにうちで行っているのが

鍼灸治療箱灸です

あと運動をしてあげることも改善に繋がります

火曜日と金曜日に体操教室もやっているので

そちらに参加してみるのもいいかもです!

興味がある方、改善したい方は是非

一度来院ください!

 

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[2020/10/20]

~頭痛~

頭痛持ちの方って結構いますよね

頭痛は自律神経が乱れて血管が拡大してしまって

頭痛が起きたり、筋肉が神経を圧迫して

起きたりします😵

頭痛をより早く止めるためには

自律神経を調整させて血管運動を安定させるか、

筋肉を緩めてあげることが効果的です!

うちではそんな頭痛がある方には

鍼灸治療またはハイボルト治療で出来るだけ早く

頭痛が取れるようにしていきます!

 

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[2020/10/17]

 
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